راه‌هاي جذاب بودن

روان شناسان مي‌گويند هسته‌ي اصلي شخصيت «اعتماد به نفس» است. اين اصطلاح به بيان ساده‌تر و بهتري تعريف شده است:« چقدر خود را دوست داريد؟» اعتماد به نفس به اين معني است كه شما احساس كنيد چه قدر مهم و ارزشمند هستيد و اينكه شما چقدر به كار خود و هدفي كه داريد اهميت مي‌دهيد. انسان وقتي اهميت خود و كارش را دريابد و مؤثر بودن خود را در جامعه و خدمت به ديگران درك نمايد. اعتماد به نفسش قوي مي‌گردد و مي‌داند حركتي كه مي‌كند و مسيري را كه طي مي‌نماید، اتلاف وقت و بيهوده بودن نيست. كاري كه در آن هدفي مشخص، دقيق و متعالي وجود داشته باشد، در نظر فرد باعث احساس ارزشمندي و مفيد بودن شده و اين امر خود باعث اعتماد به نفس مي‌گردد.

اگر می­خواهید در خود جذبه ايجاد كنید.. .

کد هدایت به بالا

چندین سال از ازدواج من با شوهرم می­گذشت، ولی صاحب بچه نشده بودیم، پس از انجام آزمایش های متعدد، متوجه شدیم که مشکل از ناحیه شوهرم است. اما مشکل اصلی زندگی ما این نبود. مشکل اصلی بی توجهی شوهرم نسبت به من و زندگی­یمان بود. بی توجهی و لاقیدی شوهرم بیشتر از عیبی که داشت به استحکام زندگی لطمه وارد می­کرد. شوهرم با اینکه فرد تحصیل کرده­ای بود همه فامیل انتظار داشتند آدم سالم و مقیدی باشد، اما متأسفانه ضعف­های اخلاقی زیادی  داشت. تا زمانی که داخل شهر مستأجر بودیم با نصب آنتن ماهواره هر شب تا نیمه­های شب فیلم­های سینمایی و غیر سینمایی شبکه­های ماهواره که خیلی از آنها مسائل شرم­آوری را نشان می­دانند، تماشا می­کرد. به همین هم اکتفا نکرده، سی­دی­هایی را به منزل می­آورد و نگاه می­کرد که خیلی بدتر از فیلم­­های ماهواره بود. من اوائل از اینکارهایش خوشم نمی­آمد، با او مخالفت می­کردم، چون از خانواده­ای بودم که اهل این چیزها نبوده و مقید به نماز و مسائل دینی بودند. شوهرم به مخالفت­های من اعتنایی نمی­کرد.

کد هدایت به بالا

وقتي ما براي انجام کار خود با دشواري‌هايي در مسير انجام آن مواجه ‌‌شويم كه موجب ‌شود، تصور كنيم، انجام اين كار از توان و قدرت ما خارج است. يا براي انجام آن موقعيت و امكانات  لازم را در اختيار نداريم، بايد براين باور باشيم كه علاوه براينكه موقعيت و امكانات  براي دست‌يابي به هدف  و انجام کار مورد  نظر مؤثرند، اعتقاد به اين‌كه ما مي‌توانيم اين كار را انجام دهيم و در واقع اعتماد به خودمان براي انجام كار، مهم‌ترين عنصر براي كسب موفقيت است. هر کاری به نسبت اهمیت در مسير اجرا همواره با مشكلاتی است. كه عبور از اين مشكلات نياز به همّت و اعتماد به نفس دارد. زيرا در غير اين صورت، ممكن است، در مقابل مشكلات و پيچيدگي‌هاي كار كم آورده و اراده لازم براي انجام كار را از دست بدهيم، عاملي كه مي‌تواند در كسب موفقيت نقش اصلي  داشته باشد، همان اعتماد به نفس است.

کد هدایت به بالا

پیش از صحبت کردن، چند ثانیه فکر کنید؛ کلمات را نادرست و ناقص تلفظ نکنید؛ با عجله و شتاب سخن نگویید، واژه­ها را تندتند ادا نکنید. بلکه به طور شمرده و واضح حرف­های خود را بر زبان آورید. متأسفانه بسیاری از افراد، به دلیل داشتن هیجان یا اضطراب زیاد یا اینکه تصور می­کنند باید زود حرفشان را بزنند، خیلی تند و سریع صحبت می­کنند. به نحوی که به شنونده فرصت کافی برای درک آنچه می­گویند، نمی­دهند. از طرف دیگر هیجانی که در کلام آنها هست، مخل تمرکز شنونده شده و مخاطب آنها نمی­تواند با آرامش به کلامشان گوش بسپارد. سریع و تند صحبت کردن  شما ممکن است مخاطب را عصبی و خسته نماید و او نسبت به آنچه شما می­گویید بی حوصله و دلسرد شود. باید با تمرین و دقت در هنگام صحبت کردن یاد بگیرید تا کلام­تان را شمرده و با لحنی دل نشین ادا کنید و ضمن صحبت به این امرکه او بر گفت و گو تمرکز و توجه دارد دقت کنید.

 عیب دیگر تند تند حرف زدن این است. کسانی که تند تند و بدون وقفه و تنفس لازم حرف می­زنند بدون اینکه خودشان متوجه باشند تن صدایشان نیز افزایش می­یابد که این مسأله (بلند بلند حرف زدن) صدای شما را برای شنونده آزار دهنده می­کند.

اگر شما جزو کسانی هستید که عادت به تند حرف زدن دارند و هرچند در ابتدای گفت و گو سعی دارید شمرده حرف بزنید، ولی ناخودآگاه سرعت و تن صدایتان افزایش می­یابد، برای اینکه بتوانید براین مشکل فائق آیید باید دو راه زیر را به کار بندید:

1- ضمن تمرین برای شمرده صحبت کردن صدای خود را ضبط کنید و با گوش دادن به آن سعی کنید بفهمید چه عواملی باعث سرعت کلامتان می­شود. هیجان، از دست دادن تمرکز در هنگام حرف زدن، استرس و.. و با تمرین برای برطرف نمودن مشکل خود و تسلط بر کلام تان اقدام کنید.

2- در هنگام صحبت کردن وقتی متوجه شدید که سرعت کلامتان زیاد شده است با یک سکوت کوتاه و تنفس عمیق، از سرعت کلام خود کاسته و سعی کنید شمرده و واضح حرف بزنید.  

کد هدایت به بالا

این یک روشی است برای اینکه فرد را شیفته خود کنید. نتیجه تحقیقات متعدد در باب عشق های رمانتیک نشان داده است که نگاه کردن دو نفر به یکدیگر(عمل ساده نگاه کردن چشم در چشم) عواطف لطیفی را بین آنان ایجاد می کند. با بهره گیری از این روش وقتی با کسی گفت و گو می کنید. به هنگام سخن گفتن  مستقیماً در چشم او نگاه کنید و نیز به هنگام گوش سپردن به حرف های او همچنان نگاه تان با نگاه او منطبق گردد. چرا کهدر این زمان است که احساس لطیف شکل می گیرد. بیشتر افراد وقتی با کسی صحبت می کنند به رمین چشم دوخته یا به اطراف نگاه می کنند.. اگر در رفتار آنها دت کنید( چه زمانی که حرف می زنند یا زمانی که گوش فرا می دهند)به راحتی متوجه می شوید که درست است که با گفت و گوی خود با طرف مقابل ارتباط برقرار کرده اند ولی هنوز موفق نشده اند تا با چشمان خود با او راتیاط برقرار کنند. همین امر نشان دهنده این است که نگاه چشم در چشم پدیده ای روان شناسانه است که باعث ایجاد رابطه ای عاطفی بین شما و طرف مقابل می گردد. پس اگر می خواهید طرف مقابل را شیفته خود کنید در هنگام صحبت کردن به چشمان او نگاه کنید.

کد هدایت به بالا

ارتباطات فرایندی است که در آن معنا بین موجودات زنده تعریف و به اشتراک گذاشته می­شود. ارتباط به یک فرستنده، پیام و گیرنده درنظرگرفته شده، نیازدارد، هرچند نیازی به حضور گیرنده نمی­ باشد یا لازم نیست گیرنده از منظور فرستنده برای برقراری ارتباط در زمان ارتباط آگاه باشد. ارتباط پنهان از منظر اطلاعات، وصل کردن عناصر یک شبکه و برقرار نمودن رابطه بین آنهاست. برای برقراری ارتباط مأمور یا عامل، طرق مختلفی مانند پیک، پست، وسایل مخابراتی و.... وجود دارد (2).

به بیان دیگر، ارتباط پنهان، فعالیتی است که توسط رابطین، خانه ­های امن، پیک، نوشته نامرئی و هر وسیله و مکان پنهانی دیگر که به منظور برقراری تماس، مبادله اطلاعات، ارسال مدارک، تحویل لوازم و وسایل عملیاتی بین مأمورین در یک شبکه پنهانی، ایجاد شده است، صورت می­ گیرد. این عنوان شامل کلیه فنون و حیله­ هایی است که به منظور مبادله اطلاعات و ارسال مدارک، لوازم و وسایل در داخل یک سازمان مورد استفاده قرار می­ گیرد؛ مانند فرستنده پنهانی، آدرس واسطه، ناقل زنده، ناقل بی­روح، نوشته­ های نامرئی و رمزهای قراردادی (3)، پست و تلگراف و تلفن و پست الکترونیک، ارتباط از طریق کشور

کد هدایت به بالا

محققان ارتباط می­گویند افراد برای دریافت اطلاعات و پردازش آن در ذهن خود، از یک روش ترجیحی استفاده می­کنند. از این رو وقتی می­خواهید با فردی ارتباط برقرار کنید باید براساس سیستم پردازش اطلاعاتش، اطلاعات را به او ارائه کنید. این سه روش شامل سیستم دیداری، شنیداری و لامسه­ای است.

 از این گفته محققان بر می­آید که شما وقتی با یک فرد ارتباط برقرار می­کنید به هر شکل که اطلاعات خود را به او منتقل نمایید او قادر است اطلاعات شما را دریافت کرده و آن را در ذهن خود پردازش و تحلیل کند. اما هر فرد براساس سیستم ترجیحی خود اطلاعات شما را به شکلی که برایش راحت­تر قابل پردازش باشد دریافت می­نماید. اما منظور از سیستم ترجیحی چیست؟

کد هدایت به بالا

کد هدایت به بالا

کد هدایت به بالا

1234567891011121314151617

کد هدایت به بالا